Recomendaciones

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Elimina o limita el consumo de alcohol durante tu embarazo. El alcohol es peligroso para tu bebé, por lo que lo más prudente es dejar de consumir bebidas alcohólicas durante todo el embarazo.

En cuanto al tabaco, se recomienda dejar de fumar, ya que representa un riesgo claro para tu bebé. Fumar multiplica por dos el parto prematuro, el aborto espontáneo y los bebés con bajo peso.

Este periodo es una ocasión excelente para dejar de fumar definitivamente, no sólo por los evidentes beneficios para tu salud, sino porque puedes aprovechar la motivación extra que representa cuidar la salud del bebé antes de su nacimiento.

Si eres fumadora y todo este tema te genera mucha ansiedad, habla con tu ginecólogo. Te dará unas pautas para sobrellevar esta situación de la mejor manera posible.